Наверняка многие девушки хотя бы раз в жизни встречали партнера, который не уделял особое внимание предварительным ласкам, и часто секс начинался, когда она еще к нему не была готова. Иногда стоит взять дело в свои руки. Как возбудить себя и получить полноценное удовольствие от секса?
Все девушки разные: кому-то достаточно одного прикосновения или какой-то шаловливой мысли в голове, чтоб уже почувствовать приятное тепло внизу живота, а кому-то нужен весь ассортимент предварительных ласк и весьма искусный партнер, чтоб переключиться с работы на интим, расслабиться и получить удовольствие.
Но не все мужчины уделяют этому этапу достаточно внимания – или не хватает выдержки, или вы ему недостаточно доходчиво объяснили, чего вы от него хотите. Нет ничего постыдного в том, что вы начнете немножко раньше, а потом к вам присоединиться ваш мужчина (ну если вы не решили самостоятельно со всем справиться).
Какие же есть способы возбудить себя женщине и с чего начать?
Начнем с головы, точнее с ваших мыслей и фантазий. Естественно, если вы хотите получить максимум удовольствия, то никакой работы, договоров, макетов, счетов за квартиру и недосоленного супа в голове быть не должно. Представьте мужчину, с которым вы хотели бы заняться сексом. И нет ничего страшного, если в вашем воображении будет не ваш мужчина, а сосед снизу, коллега по работе, голливудский актер или спасатель с курорта, на котором вы отдыхали этим летом.
Представьте самые приятные моменты, связанные с этим человеком – его прикосновения, голос, тело. Проиграйте ситуацию по своему сценарию – как бы вам хотелось, чтоб он вас ласкал, как бы вы с ним занялись сексом. Наверняка вы уже чувствуете учащенное сердцебиение.
Интересно, что многих девушек фантазии о сексе с другой девушкой возбуждают не меньше, чем фантазии о мужчинах. Попробуйте такой сценарий, не стесняйтесь, в вашей голове может происходить все, что угодно, лишь бы вы получали от этого удовольствие.
Если вы не любительница фантазировать, а предпочитаете наглядный пример – посмотрите эротический фильм, ну или более откровенный. Почитайте любовный роман или краткие эротические рассказы – их полно в интернете на любые темы (случайный секс, студенческие вечеринки, опыт семейных пар и т.д.)
Когда определились с фантазией и ее визуализацией в своей голове – переходите к своему телу. Вы же знаете, какие прикосновения вам наиболее приятны – шея, ключицы, грудь, бедра, ягодицы. Есть девушки, которые могут получить полноценный оргазм только от прикосновений к соскам! Продолжайте фантазировать, представлять, что вас ласкает мужчина (женщина, если хотите). Опускайтесь к низу живота, но не торопитесь, постарайтесь насладиться каждым движением. Начинайте ласкать клитор и влагалище. Можно использовать немного лубриканта или слюну.
В идеальном варианте к вам сейчас должен присоединиться ваш мужчина. А если вы достаточно раскрепощенная девушка и делали это все при нем – то у него уже просто не хватит терпения и выдержки ждать еще.
Но если вы решили изменить сценарий и довести ситуацию до логического завершения самостоятельно – то можно использовать пальцы, вибратор, различные предметы (главное не навредить здоровью и соблюдать правила гигиены), душ, струю воды в ванной. Например, вы можете продолжить ласкать клитор пальцами одной руки, а другой рукой использовать вибратор, или любой безопасный предмет, напоминающий мужской половой орган. Как правило, девушке легче получить полноценный оргазм, если что-то находится во влагалище и одновременно стимулируется клитор. Если вы делаете это в душе – то можно регулировать струю воды и ее температуру, как вам будет наиболее приятно. Многих девушек очень возбуждает смотреть на свое отражение в зеркале, когда они себя ласкают или доводят до оргазма. Это отличный вариант возбудить себя и получить еще большее наслаждение.
Каким бы ни был сценарий вашей фантазии и ваших действий – главное, чтоб это доставило вам удовольствие. Ни в коем случае не стесняйтесь своих мыслей, вас никто не осудит за них. Во-первых, никто не узнает, а во-вторых – это ваше право на вашу личную жизнь. Оргазм для женщины – залог прекрасного настроения и здоровья. Удовлетворенная женщина – это счастливая женщина.
