Ми боимся пауков, змей, стоматологов, самолетов, скорости, смерти и тд. Продолжать можно бесконечно, потому что у человека сотни, а, может, и тысячи страхов. Но почему мы вообще его чувствуем? Без этого чувства было бы намного легче жить. Или нет?
Давайте разберёмся, что и как работает. Может показаться, что страх очень разный, но на физиологическом уровне, он одинаковый. Мы боимся одинаково, но разных вещей. Ученые доказали, что за страх отвечает определенный участок мозга, меняется только уровень страха. Симптомы тоже мы чувствуем одинаковые, как это не удивительно.
Но почему мы боимся? Ведь мы взрослые люди, уже знаем, что бабайки не существует, но, несмотря на это, у нас все равно много страхов. Все просто – это инстинкт самосохранения. Наш организм таким образом предупреждает нас об опасности, например, когда мы боимся летать или ездить на большой скорости. Но иногда это не так полезно. Например, вы хотите кардинально поменять работу, но чувствуете страх. Ваш мозг боится потерпеть неудачу, потому что не хочет ничего менять. Наверное, надо рисковать. Но наш мозг не любит ничего нового, поэтому пытается вселить в нас страх.
Что делать со страхом? Главное, найти непосредственно источник и пытаться справиться с ним, взять его под контроль. Это не означает, что надо бороться со всеми страхами, но если что-то мешает вам полноценно жить, стоит задуматься.
