Почти всю свою жизнь Алвина Рэйн, американка из Филадельфии, стpадала хандpой. Единственным занятием, которое доставляло ей положительные эмоции, был прием пищи. Желательно вредной, калорийной. Вес неумолимо прибавлялся, привлекательность и женственность исчезали, пpоблемы со здоpовьем появлялись.
Но в один прекрасный день 25-летняя девушка решила изменить свою жизнь: она отказалась от фастфуда и занялась спортом. Что стало толчком для принятия этого решения и как смена образа жизни изменила Алвину Рэйн?
Сомнительное средство от депрессии
Крест на своей старой жизни Алвина поставила 7 лет назад. К тому времени у нее был муж и двое детей, однако взаимопонимания в семье не было. Вскоре мужчина вовсе потерял всякий такт и начал называть супругу «жирной свиньей».
Муж постоянно твердил, что если он бросит ее, Альвина навсегда останется одна, ведь никто даже не посмотрит в ее сторону. А все подвижки жены в сторону похудения он пресекал на корню, говоря, что у нее все равно ничего не получится.
С обидами и разочарованиями девушка боролась привычным для себя способом — съедая все, что попадалось на ее пути. Алвина ела, когда ей было плохо, но после лишь становилось еще хуже. Замкнутый круг. И вот, встав на весы в очередной раз, она увидела страшную цифру — 112 килограммов.
Девушка вспоминает, что в тот день она съела не менее 5000 калорий, что в два раза больше, чем ей нужно. Любимыми «блюдами» Алвины были всевозможные сэндвичи, бургеры, чипсы, кукурузные хлопья и сладкая газировка. В общем, это тот случай, когда уповать на широкую кость не приходится, все было наето честным трудом.
А вот со спортом отношения у девушки не задались. Алвина считала себя слишком тучной, чтобы посещать тренажерный зал или бассейн. Конечно, это были лишь оправдания.
Проблемы со здоровьем
Проблемы со здоровьем не заставили себя долго ждать — одышка и и загубленное пищеварение лишь вершина айсберга. Дальше — хуже. Врачи обнаружили у Алвины первые признаки диабета, но даже это не усмирило ее аппетит.
«Я не знала, что такое чувство голода, потому что я постоянно ела, беспрерывно», — вспоминает Алвина.
Чтобы купить новый наряд, она уже не могла зайти в первый попавшийся сетевой магазин — там для нее все было мало. Тогда девушка начала покупать мужскую одежду.
Новая жизнь
Хроническая депрессия, ужасное самочувствие, упреки и оскорбления мужа — в какой-то момент все это так надоело Алвине, что она твердо решила взять свою жизнь в руки.
Девушка не стала морить себя голодом. Первое, что она сделала — снизила потребление углеводов и отказалась от мучного. Встав на весы через пару недель, Алвина увидела, что потеряла 5 килограммов. Это очень вдохновило девушку и она решила добавить в свою жизнь спорт, купив абонемент в зал.
Но самое главное — она набралась смелости и ушла от тирана-мужа, который все время ее унижал.
Вес уходил медленно, но девушка и не стремилась к быстрым результатам, важнее для нее было обходиться без стрессов и привычных зажоров, к котором он приводил.
Сегодня Алвина Рейн сбросила уже более 60 килограммов и выглядит просто чудесно. За последние несколько лет она стала совсем другим человеком, как внешне, так и внутренне.
Справиться со стрессом теперь ей помогает не нажористый бургер, а хорошая тренировка. Причем куда эффективнее!
Не так давно она вновь вышла замуж, но на этот раз за человека, который любит и ценит ее.
А еще у девушки есть свой канал на YouTube, на котором она рассказывает о своем пути и о том, как ей удается становиться лучше с каждым днем.
Наверняка бывший Алвины сейчас кусает локти, глядя на ее свежие фото в Instagram. А ведь чтобы заполучить такую красотку ему всего-то нужно было не унижать, а стать для нее поддержкой!
