Мы собрали для вас 10 идей простых блюд, которые могут приготовить дети себе сами и даже угостить вкусняшками своих родителей.
Один из жизненных навыков взрослых детей – умение готовить. Но современные родители гиперопекают детей, и те вырастают инфантильными неумехами. Психологи говорят, что пользоваться простой кухонной техникой могут даже шестилетки. Что можно доверить готовить детям?
Завтраки, которые дети могут приготовить себе сами
Запеченные яблоки
Ребенку понадобятся: 2 яблока, 2 ч. л. сахара.
Верхушку яблока нужно срезать, поставить яблоки в термо посуду и посыпать их сахаром. Далее нужно поставить их в микроволновку на 10-15 минут.
Горячие бутерброды
Ребенку понадобятся: хлеб – 4 кусочка, сливочное масло, твердый сыр.
Хлеб смазывают маслом, кладут на него сыр и отправляют в микроволновку на 1-2 минуты.
Хлопья с молоком
Ребенку понадобятся: 3 ст. л. хлопьев или гранолы, 1 ст. молока.
Это самый простой завтрак. Нужно подогреть молоко в микроволновке, для этого достаточно 20 секунд, и залить им хлопья.
Тосты
Ребенку понадобятся: хлеб, масло, мед или ореховая паста.
Тосты готовят на гриле или в тостере. Их смазывают медом, маслом, джемом или ореховой пастой перед употреблением.
Йогурт или кефир с фруктами
Ребенку понадобятся: йогурт или кефир, начинка по вкусу – фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи.
Фрукты заливают йогуртом или кефиром. Получается сытный и полезный завтрак.
Завтраки, которые дети могут приготовить себе сами
Манная каша
Ребенку понадобятся: 2 ст. л. манки, 2 ст. л. сахара, щепотка соли, 1 ст. молока, кусочек сливочного масла.Сначала смешивают все «сыпучие» ингредиенты – крупа, сахар, соль. Потом заливают смесь молоком и ставят в микроволновку на 1,5 минуты. Потом каше дают настояться 5 минут и добавляют масло.
Фаршированные яйца
Ребенку понадобятся: сваренные заранее яйца – 3-4 шт., сметана, щепочка соли.
Яйца нужно разрезать пополам и вытащить желток. Желток, соль и сметану смешивают в отдельной мисочке, а потом наполняют им белки. А если еще вырезать из болгарского перца треугольники и воткнуть их в яйцо, то получатся «кораблики».
Салат «Капрезе»
Ребенку понадобятся: крупная моцарелла 1-2 шт., оливковое масло, 1-2 помидора, соль, базилик.
Моцареллу нужно нарезать кружочками, помидор – тоже. По очереди выкладывают моцареллу, базилик, помидор. Блюдо сбрызгивают оливковым маслом.
Мини-пицца
Ребенку понадобятся: 1-2 ломтика хлеба, 1 помидор, сливочное масло, твердый сыр, начинка по вкусу – колбаса, помидоры, соленые огурцы, болгарский перец, вареная курица.
Хлеб нужно смазать маслом и положить «начинку». Поверх выложить сыр тоненьким кусочком или посыпать тертым сыром. Мини-пиццу ставят в микроволновку на 1-2 минуты.
Омлет
Ребенку понадобятся: растительное масло, 1 сырое яйцо, 2 ст. л. молока или сливок, начинка – ветчина, колбаса, помидоры.
Начинку нарезают кубиками. Яйцо смешивают с молоком, начинкой и солью. Массу для запекания нужно смазать растительным маслом, вылить омлет и отправить в микроволновку на 2 минуты. Откройте микроволновку и дайте остыть омлету, либо вытащите его с помощью прихватки.
