Летом полки ларьков и супермаркетов буквально ломятся от обилия свежих фруктов и ягод, поэтому сейчас самое время запастись блендером и попробовать самостоятельно приготовить этот питательный напиток.
Из чего сделать смузи?
В интернете можно найти множество рецептов смузи, поэтому я хочу показать как примеры классических сочетаний ингредиентов, так и довольно неожиданные рецепты!
Банан + абрикос
![](/uploads/tumb/img/201908/smuzi1_tumb_660.jpg)
Эти ингредиенты можно с легкостью найти на полках любого супермаркета, и они отлично подойдут тем, кто немного опасается экспериментировать со вкусом. Такое сочетание продуктов точно придется по нраву каждому!
Клубника + вишня + яблоко + смородина
![](/uploads/tumb/img/201908/smuzi2_tumb_660.jpg)
Более интересное, но тоже довольно классическое вкусовое сочетание. Этот смузи отлично подойдет тем, кто предпочитает более кисловатый вкус вишни и смородины вместо зачастую приторных банана и абрикоса.
Банан + клубника + кокосовое молоко + семена чиа
Плавно переходим к более неожиданным сочетаниям. Кокосовое молоко послужит отличной заменой обычному и придаст интересный вкусовой оттенок, а семена чиа сделают смузи еще более полезным.
![](/uploads/tumb/img/201908/smuzi3_tumb_660.jpg)
Банан + овсянка + ореховое/кокосовое молоко + какао/шоколад + фундук
Неожиданно, но всем известные овсяные хлопья можно употреблять не только в виде утренней каши, но и в качестве ингредиента невероятно вкусного смузи!
Банан + яблоко + авокадо + шпинат
Поистине экстравагантное, но очень вкусное сочетание! Сложно объяснить, каким образом этим продуктам удается гармонично сочетаться, но они делают это бесподобно, а нам остается лишь наслаждаться отменным вкусом смузи.
![](/uploads/tumb/img/201908/smuzi4_tumb_660.jpg)
Для более жидкой консистенции смузи можно разбавлять водой или молоком (по желанию, кокосовым для более необычного вкуса).
Попробовав смузи один раз, вы точно добавите этот напиток в список любимых.
Готовьте смузи по вышеперечисленным рецептам, наслаждайтесь вкусом и обогащайтесь витаминами!