5 шагов к пониманию с подростками.

Советы психолога

 Советы психолога
Общение с подростками временами будто взрыв: только все было хорошо - а вот уже гнев или обида.
Это связано с тем, что в них часто меняются эмоции, а настроение нестабильно.
Добавьте к этому хрупкое чувство собственной ценности. Десятки раз в день оно колеблется между "я классный!" до "я точно ни на что не способен!".
Тем не менее соответствующий кризис должен пройти каждый подросток и у него есть определенные задачи.
На что стоит обращать внимание родителям, чтобы найти общий язык с подростками, стать для них поддержкой и опорой?
Вот 5 шагов, которые помогут найти общий язык с подростками:
1
5 шагов к пониманию с подростками

Не сравнивайте с другими

Подросток и без вас знает о тех, кто лучше него. Даже не сомневайтесь.
Социальные сети, ролики на YouTube, школа, кружки - все это позволяет получать бесконечный поток информации. Позволяет сравнивать и сопоставлять себя с другими.
Постоянное напоминание из уст родителей о том, что одноклассница более толковая ли сосед лучше справляется с математикой, не мотивирует, а просто ... злит.
Именно злость заставляет подростков агрессивно отвечать на ваши сравнения или замыкаться в себе.
Когда же вы хотите вдохновить своего ребенка, то разговаривайте с ним о нём самом. Расскажите, как вы это видите: что сейчас улучшилось изменилось в его поведении или навыках.

2

Берите курс именно на сильные стороны ребенка

В подростковом возрасте "штормит" очень часто. Нет окончательной ясности, что именно нравится в собственном характере, какие предметы люблю, а какие - учу для родителей.

Родителям бывает легче обратить внимание на какие-то пробелы, недостатки, чем заметить: а что хорошего в моему сыну / дочери? Как я могу об этом сказать?

Одна из надоедливых мыслей подростков - "я не знаю, в чем я действительно хороший / хорошая!", Потому положительные отзывы от вас очень ценятся.

Возможно, подросток этого не покажет а не поблагодарит. Но то, что вы замечаете его попытки лучше учиться в школе, цените помощь и время, проведенное с младшим братом или сестрой, помогают ему сориентироваться в своих сильных сторонах.

Вы становитесь как бы компасом, который показывает в направлении уважения и принятия себя.

3

Критикуйте поведение или действия, а не личность

Недавно на улице мама кричала на дочь лет 15: "Ну, как ты можешь не понимать таких простых вещей? Ты что, дура?" Такие эпитеты о человеке мы иногда можем дарить, даже не замечая.
Однако подросткам это не приносит никакой пользы. Они не понимают, что именно не так. Не могут сориентироваться, как им поступить в следующий раз и чего вы от них вообще ожидаете.

Поэтому в первую очередь - опишите действие или поступок, которые вызвали у вас раздражение или печаль. Назовите ваши ожидания к подростку. Спросите мнение подростка о ситуации. Вместе подумайте, как можно было поступить иначе.

Обсуждение, что именно вам не понравилось, дает больше информации для размышлений, чем просто критика. А ваше интерес к тому, что думает подросток, способствует выработке самоуважения у молодого человека.

Реклама


В свою очередь, самоуважение является необходимым элементом адекватной самооценки.

4

С пониманием относитесь к подростковым проблемам

Вы скажете, что взрослые проблемы и кризисные ситуации могут быть более серьезными.

Но значит ли это, что подростки не имеют достаточно сложных испытаний в свои 12, 14, 16 лет?

Значит ли это, что ваши переживания имеют значения, а их - нет?

В подростковом возрасте мир вокруг становится шатким. Он уже не является тем безопасным местом, где все четко и понятно, а мороженое спасет плохой день. Родители не могут помочь в 1001 подростковой ситуации, друзьями не становятся за 5 минут, и как же чувствует себя ребенок? Он напуган. Его привычные идеалы разрушаются.

Подросток не всегда может овладеть собой. Все это похоже на переход на другой конец моста, когда кладка под ногами раскачивается, а в голове кружится. Ты не знаешь, куда дальше и сколько ты уже прошел.

Практичным будет вопрос от родителей: "Мне не безразлично, что с тобой происходит. Тебе сейчас нелегко, я хочу тебя поддержать. Как я могу это сделать?"

5
5 шагов к пониманию с подростками

Рассказывайте истории

И не только о своих достижениях, но и что-то позитивное.
Расскажите о трудностях или ошибках, которые вам приходилось делать в подростковом возрасте. О дружбе во время университета, колебания по выбору профессии.
Это не означает, что подросток должен знать о вас все. Что рассказать, а о чем промолчать - выбираете вы.
Речь идет о том, чтобы дети увидели в вас человека, который тоже сталкивался с похожими проблемами, терял друзей, впервые влюблялся в 15. Так вы становитесь ближе.
Появляется понимание, что к маме можно прийти и пожаловаться, потому что когда-то мама имела такую ​​же невыносимую учительницу. Итак, мама поймет.

А папа влюблялся в красивую девушку школы - и потерпел неудачу. Значит, не будет насмехаться.

Истории более действенные, чем поучения. Вы строите доверительные отношения с подростком, сигнализирующие: "Ты не один в такой ситуации. Я поддержу тебя».

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: