Неистовый октябрьский дубарь подкрался незаметно. Вокруг шморгают красными носами и одевают как можно больше теплых вещей плавно превращаясь в капусточку. Осень, господа, она такая.
Но абсолютно всех волнует, как после теплого солнышка отогреть свои конечности в этот дикий холод и +5 по утрам. Мы припасли для тебя несколько прикольных и реально действующих советов.
СОВЕТ № 1
Утренняя физкультура: как бы не было трудно достать свою сонную тушку с-под одеялка, ты должен собраться с духом и пойти на утреннюю пробежку. Ну или десять минуточек по-разминай свои косточки. Ты и согреешься и жирком потрясешь, а самое крутое, что через пару недель после такого утреннего насилия над собой, ты подтянешь свое тело.
СОВЕТ № 2
Хорошенько влюбись: от того, что сердце бьется быстрее, по телу и кровь будет циркулировать активнее и ты не будешь мерзнуть. Мы сейчас не шутим, если что. Даже ученые говорят, что у влюбленной особи рода человеческого температура тела немножко выше чем у одиночек. Да и когда ты не один, всегда есть об кого погреть руки или согреться обнимашками.
СОВЕТ № 3
Стань кондитером: ну а че, духовка жарит булочки и распространяет этот жар на всю квартиру. А возле нее особенно будет тепло. Только смотри, не прислоняйся слишком близко, можешь обжечься. Да и знаешь, это старый добрый дедовский метод и ты сможешь не только согреться, но и научиться выпекать и скушать что-то с пылу-жару. Круто же!
СОВЕТ № 4
Прикалывайся с друзьями: вспомни, как ты с друзьями в последний раз дико ржал аж до слез и боли в воображаемом прессе. Так вот, когда мы смеемся, напрягается целая куча мышц не только лица, а и по всему телу. Напряженные мышцы = тепло. Бегом иди собирай друзей и рассказывайте друг-другу зашкварные истории и согревайтесь.
СОВЕТ № 5
Постоянно пей: чаёчки и кофеёчки, дорогой друг, а не то, что ты себе там подумал. Сколько же разновидностей сейчас есть этих напитков, успевай пробовать. А эти сезонные предложения? С облепихой, имбирём, малиной, ну просто витаминная бомба. И согреешься и иммунитет укрепишь.
Вот такие методы мы тебе предлагаем. И еще, важный момент, меньше понтов и одевай шапку с шарфом. Как говорил один великий: "Ошпаренных меньше чем обмороженных". Да и поверь, болеть нынче ооочень дорого. Так что одевайся теплее и пользуйся нашими лайфхаками и будет тебе теплота.
